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リンパマッサージをすると肌が赤くなる事があります。 まずマッサージの際にオイルやクリームを使っていないのであれば、摩擦の可能性が考えられます。 なのでこれらを使うところから始めてみてください。 摩擦以外にも、アザのような赤みが現れる わずかな待ち時間でも肩甲骨まわりのリンパを流す！ 右手を上から、左手を下から背中に回し、指先同士を触れさせたまま10秒間キープ。 反対側も同様に。 3回繰り返す 首から肩にかけてほぐす。 正座をして前傾姿勢をとりながら左腕を右方向に、右腕Part2 マニュアルリンパドレナージュ実技 背中編(29分41秒) ・マニュアルリンパドレナージュ 4つの基本手技(0001～) ・頸部のリンパドレナージュ(424～) 1ストローク(430～) 2頚上部のトリートメント(524～) 3鎖骨の上のトリートメント(556～) 1 背中 リンパマッサージ 効果